日記
2012年8月29日(水)
体重49.4kg
収支カロリー -1,143 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 1,893 kcal

時間があればウォーキングか半身浴

未記入

甘いものは控える

未記入

ストレッチマッサージちゃんとやる

未記入

笑うこと

未記入

二の腕ぶるぶる

未記入

エアちゃりぱかぱか体操

未記入

49.4kg

07:04
体重49.4kg


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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめましてヾ(*´∀`*)ノ
だいえっと頑張りたいと思います♪
2012年8月23日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+0.4kg +1%
現在49.4kg 23.0%
あと4.4kg あと4%
目標45.0kg 19.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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