日記
2012年8月29日(水)
体重63.5kg   体脂肪率35.6%

夜中は食べない!食べるならふすまラスクを。

未記入

食後2時間経ったらトリプル。

未記入

朝は起きてすぐ水コップ2杯。

未記入

63.0kg   35.6%

05:02
体重63.0kg  体脂肪率35.6%


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42歳 女性 身長:153.0cm
初めまして(^o^)/
ふとしかきっかけから太りはじめて、デブ生活も5年めに突入。MAX更新し続けておりましたが、来年友人の結婚式が決まり、それまでに何とかミチガエルようになりたいっ!皆様のお力を借りて、頑張りまする!!
よろしくです(^_-)
2012年8月29日スタート
開始時64.0kg 36.0%
-0.5kg -0.4%
現在63.5kg 35.6%
あと16.5kg あと10.6%
目標47.0kg 25.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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50歳 女性 
153.0cm 64.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

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みみ
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162.0cm 55.0s

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158.5cm 56.4s

マイケル
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172.0cm 105.4s

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