日記
2012年8月27日(月)
体重56.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

205日目

04:08
体重56.4kg


朝の体重 56.4
夜の体重 57.0



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=寝てた。




(夕食)
薬膳カレーライス
春巻き
から揚げ
春雨サラダ
こうや豆腐
ポいか天
テトサラダ


(飲み物)
お茶





(今日したこと)
コアリズム 10分
カーヴィーダンス 10分
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
ストレッチ






今日は引きこもり。

ってか1日中ベッドで寝込んでた。


明日は月1の病院の日だし。

久々に お通じが←


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28歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.6s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.3s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 56.9s

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★ナナ★
34歳 女性 
161.2cm 62.8s

MINZY
34歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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