日記
2012年8月29日(水)
体重73.2kg   体脂肪率20.4%

夕食後のお菓子はNG

未記入

体重減ってきた?

01:26
体重73.2kg  体脂肪率20.4%

毎日これくらい減ったら嬉しいけど…

誤差の範囲かなぁ〜。

食生活は前より全然改善されてるから、

成果が出てきたと思いたい。


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36歳 男性 身長:170.0cm
三十路サラリーマン。危機感を覚えダイエット開始。
2012年8月20日スタート
開始時74.3kg 20.1%
-4.4kg -0.9%
現在69.9kg 19.2%
あと4.9kg
目標65.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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