日記
2012年8月28日(火)
体重53.5kg   体脂肪率28.6%

朝体重計る

未記入

朝夜、5分腕回し

未記入

お通じ

未記入

ロングブレス

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

いきなり増加

07:10
体重53.5kg  体脂肪率28.6%

ヤバい〓増えてる!


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50代前半 女性 身長:158.0cm
今日このサイトを知って登録しました。40代後半の主婦です。去年の8月からマイペースでダイエットを始めて9キロ減りました。でもここ3ヶ月は53〜54キロで変わらずスランプ!

3ヶ月体重減らないのって(≧∇≦)ダイエットしているとはいえないのかも…。

生理も滞り…ああ閉経か( ̄∀ ̄)

せめて体脂肪、減らしたいです!
2012年8月27日スタート
開始時53.2kg 28.6%
-0.8kg -1.9%
現在52.4kg 26.7%
あと2.4kg あと0.7%
目標50.0kg 26.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.6s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.5s

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みみ
24歳 女性 
162.0cm 55.0s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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