日記
2010年4月21日(水)
体重52.0kg   体脂肪率29.2%

18時以降食べない

○

間食しない

×

毎日適度なストレッチする

○

ダイエット3日目

00:00
体重52.0kg  体脂肪率29.2%

朝いぱい食べすぎたぁ〓
よし明日からわ
レコーディングでも
しよっかな
んもかわりたい〓


コメントする


 


20代後半 女性 身長:154.0cm
沖縄県民です\(^ー^)/
JK3です\(^ー^)/

言葉だけぢゃなく
りあるに痩せたいんで
色々情報教えて下さい♪
なかよくなりましょ
2010年4月19日スタート
開始時52.7kg 25.5%
+0.2kg +5%
現在52.9kg 30.5%
あと2.9kg あと7.5%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!