日記
2010年4月21日(水)
体重51.9kg

ウォーキング30分

○

コアリズム

○

間食なし

×

朝カレー

×

エアチャリ

○

よく噛んで食べる

○

ダイエットノート書く

○

9にちめ

00:00
体重51.9kg



今日は駅まで20分歩いた
ぷらすランチ探しで
10分くらい歩いたかなあ
こーゆう買い物しながら
とか歩くのは苦じゃない

てか朝すくなめ12じくらあに
チロルとセコイヤとキウイヨーグルト
15じにランチでワンプレート(パン)
夜ごはんもヘルシーでいったのに
体重53.0って萎えた
ほんま何が原因


コメントする


 


20代後半 女性 身長:154.0cm
ぶた
素足でショーパン
はきたいっ
2010年4月12日スタート
開始時52.0kg   
+0.4kg
現在52.4kg   
あと7.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.3s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

一覧へ

 

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!