日記
2010年4月21日(水)
体重57.5kg

夜8時以降は絶対食べない!!

×

半身浴30分以上!!

○

間食はしない!!

○

よーく噛んで食べる!!

○

毎日DIET日記を更新する!!

○

脚マッサージをやる!!

○

腰回しをやる!!

未記入

痩せる気あるの??

未記入

4日目〓

00:00
体重57.5kg

体重が減ったー!!!

今日は部活があって
帰りが遅くなっちゃった

だからご飯食べたの8時過ぎ

もっと早く食べないと!!!


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20代前半 女性 身長:163.0cm
脱!!おデブ
目指すは40?代

絶対頑張る

河西美希ちゃんみたいに
可愛くなりたーい!!
2010年4月18日スタート
開始時58.0kg
-2.1kg
現在55.9kg
あと7.9kg
目標48.0kg

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

キラキラ
46歳 女性 
164.0cm 58.5s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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