日記
2010年4月21日(水)
体重56.4kg

8時以降食べない!

未記入

30分半身浴をする!

未記入

腹筋20回*背筋20回する!

未記入

2日目

00:00
体重56.4kg


オロナミンC2本
ペプシ1杯
お好み焼き


昼烏龍茶1本
わかめスープ
あんかけ炒飯
牛乳寒天


烏龍茶1杯
味噌汁
納豆
卵とタマネギ炒めたもの


ファンタパイナップル1本
アーモンドチョコレート
抹茶
和菓子



今から半身浴。

テトリスすればあっという間!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
-9キロに成功して4キロリバウンド
気持ち入れ替えて頑張ります
2010年4月19日スタート
開始時56.4kg
-0.2kg
現在56.2kg
あと7.2kg
目標49.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.5s

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うなぎ
34歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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