日記
2010年4月21日(水)
体重56.0kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ

○

コロコロ

○

腹筋30回

○

スクワット30回

○

なわとび300回

×

半身欲20分

×

走る

×

晩ごはん低カロリ〜

×

wiiFit

×

だら〜ん

00:00
体重56.0kg  体脂肪率25.0%


今日はあまりやる気なっしんぐです(´Д`)

中3になって塾などであまり時間がないので
なかなか真剣にダイエットに取り込めません……

でもそんな事言ってたらだめだよね〜〜〜

がんばろ(^O^)★

また書ける時に日記書きます!!


コメント
2010年4月21日 21:41


私も中3ですよ(-_-)
更新むずかしいですよね!
でもお互い頑張りましょ(*゚▽゚*)

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23歳 女性 身長:161.0cm
こんにちは〜〜(^O^)
現在、中学3年生のぽにょたろうです!!♪

ダイエットがんばります(`・ω・´)ノ

みなさんよろしくです★
2010年4月17日スタート
開始時56.4kg 25.1%
-0.4kg -0.1%
現在56.0kg 25.0%
あと8.5kg あと5.5%
目標47.5kg 19.5%

 

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昨日
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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.8s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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