日記
2010年4月21日(水)
体重58.9kg   体脂肪率32.2%

噛むときはゆっくり時間をかけて!

○

1日一回は運動する

○

お菓子は1日一個

×

自分に厳しく

×

4月21日

00:00
体重58.9kg  体脂肪率32.2%


体育でめっちゃ汗かき
まくって動きまくった
けんいーかんじ(´∀`)

最近満腹感がすぐ
くるとけどなんでやか!!
少しづつ痩せていこぉ♪♪


コメントする


 


26歳 女性 身長:156.3cm
本気−5やせてみせる!
2010年4月15日スタート
開始時59.5kg 32.0%
-4.8kg -4%
現在54.7kg 28.0%
あと1.7kg 目標達成!!
目標53.0kg 28.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.7s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!