日記
2010年4月21日(水)
体重48.0kg

間食しない!

○

無理なダイエットゎしない!

○

1日3食バランスよく!

○

腹筋30回を2セット

○

小顔ローラーで小さく

○

夜8時以降たべない

未記入

今日カラすたーと

00:00
体重48.0kg

ダイエット開始でーす
痩せてた時から5?太った
からガチでやばいから
夏までに痩せてナイスbody
になっちゃる
頑張りまあ☆

んで今日のご飯ゎ

ジャムパン
ヨーグルト
コーヒー牛乳


お弁当


そーめん
キャベツのサラダ
コロッケ半分


三日坊主にならんようにしよ


コメント
2010年4月21日 21:47

夏は海とかぷ-るとかあるから頑張らなきゃいけないですね←

頑張ろうね

2011年2月20日 16:57

夏までに痩せちゃりまそ(`・ω・)☆

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20代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに痩せたる!
痩せて綺麗になって
見返したるんやあ
2010年4月21日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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