日記
2010年4月21日(水)
体重48.8kg

1日1回は体重計に乗る

○

ストレッチをする

○

21時以降は食べない

○

駅まで歩く

○

足コロコロマッサージ

未記入

お菓子を買わない

○

スナック菓子を食べない

×

間食をしない

×

お尻トントン

未記入

勉強

00:00
体重48.8kg

帰りに本屋に寄ってワークブックを購入。
そう!資格試験の勉強を始めようとしている所なの。
試験は来年の1月末。
勉強なんて何年ぶりかしら。
そしてあたしの脳は覚えられるのかしら。
でもまぁ、頑張ってみます♪

あとは明日の家でワイン飲みまくりの会に向けて、
美味しい白ワインと食材を購入。
っと…買い忘れがあったから明日買って帰らなきゃ。

また、体重増えちゃうね。。。


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36歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 49.6s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 46.9s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
25歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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