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日記
2010年4月21日(水)
体重67.5kg

夜8時以降は食べない!

○

ウォーキング1時間する!

×

一口入れたら30回噛む!

○

4月21日のごはん記録

00:00
体重67.5kg

【朝食】9:00
・うどん


【昼食】15:00
・トースト


【夕食】
・さつまいもふかしたやつ



今日はダイエットやる気なし子。
ウォーキングもさぼっちゃった。

もじこさんの質問にあったバームですが♪
バームはBAAMというダイエットや運動してる人の味方のドリンクです。少し前までQちゃんや高木ブーがCMしていました。
きっと知ってると思いますよ♪

これ飲むと異常に汗をかきます。
そして脂肪が燃焼するらしいです。


コメント
2010年4月22日 07:45
おはようございますーーー。

へーー。

ヘルシアと似たやつかな???

今度探してみます!!

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39歳 女性 身長:153.0cm
結婚が決まり、このままの体型で結婚式を迎えたくない…キレイになって結婚したい!

同じく150センチ台でダイエット頑張っている方お友達になってください♪
2010年4月7日スタート
開始時68.0kg 37.1%
-3.6kg -1.1%
現在64.4kg 36.0%
あと18.4kg
目標46.0kg   

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 64.8s

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mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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