日記
2012年8月25日(土)
収支カロリー -1,114 kcal
摂取カロリー 902 kcal
消費カロリー 2,016 kcal

間食は200キロカロリーまで!!

×

腹8ぶんめ!

○

ウォーキング

○

1日1300キロカロリーまで

○

30回噛む

○

毎日腹筋!

○

つま先立ちで過ごす

×

毎日しょうが紅茶を朝晩飲む

×

お腹を凹まして過ごす

×

マッサージ

×

ストレッチ

○

φ(._.)

15:57

みなさん今日は絵を書いたらすごく自分的にうまく書けたので日記にのせました

ひよ恋ってゆうマンガの主人公のひよりんを書きました


コメント
 
 
2012年8月25日 21:15
ヵヮィィ(>∀<●)♪*゚・。
てか上手すぎるッι(◎д◎υ)ノ!!!!
2012年8月25日 23:33
凄い!可愛い(>_<)
お上手ですね!
 
 
2012年8月26日 09:01
一瞬でひよりんだってわかった!
めっちゃうまい!
 
 
2012年8月27日 08:06
うますぎ!!
まゆ絵下手だから
うらやましい><

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19歳 女性 身長:152.0cm
またまたお久しぶりです☆


ダイエット始めました(*^_^*)

飽きっぽくて

また何かアドバイスなど待ってます♪


彼氏できました
彼氏のためにがんばります!
2012年7月9日スタート
開始時47.0kg 22.0%
-0.4kg ±0%
現在46.6kg 22.0%
あと2.6kg あと2%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.9s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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