ダイエット日記 > 柚さんのマイページ > 減ってない(´;ω;`)
日記
2012年8月25日(土)
収支カロリー -13 kcal
摂取カロリー 1,647 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

毎日体重チェック★

未記入

1日必要摂取i↓★

未記入

ウォーキング

×

エアロバイク

○

踏み台昇降

○

半身浴

×

前日の夜食無し

○

1日の摂取i1800i以内

×

カーヴィーダンス

×

お昼ごはん500i以内

×

減ってない(´;ω;`)

14:36
体重58.5kg  体脂肪率34.0%

昨日我慢してたのに・・・。

なんでだぁ\(^o^)/



今日のお昼お腹すいてていっぱい食べちゃったよ・・・。
泣きそう(´;ω;`)



今月はダメダメだったなぁ・・・。



うー


コメント
2012年8月26日 01:52
そういうのって落ち込みますよね。
でも絶対どっかで変化は起こってるはずだから頑張って前向きに行きましょう!
ファイトです!
2012年8月26日 02:15
こんばんはー。
ありがとうございます(´;ω;`)
減らなくても前向きに頑張っていきます〜。
痩せ期で挽回です!

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30代前半 女性 身長:163.4cm
2013年に出産。一児の母。
半年で産後ダイエット成功で
無事に妊娠前の体重に戻りました。(妊娠で+10`)
今後はリバウンドしないように
ちまちま減らしていく予定。



* 目標 *
年内に美容体重の53キロ!



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私も登録させていただきます!!
一緒に頑張っていきましょう><


■ 月結果 ■

始め…体重/前月
2月…57.0/+0.3
3月…
4月…
5月…
6月…
7月…
8月…
9月…
10月…
11月…
12月…
2012年4月22日スタート
開始時56.7kg 31.7%
+0.2kg -1%
現在56.9kg 30.7%
あと3.9kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.2s

しょこら
女性 
162.7cm 54.6s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

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