日記
2012年8月24日(金)
体重58.5kg

毎日 腹筋50回!

未記入

毎日 ストレッチ!

未記入

週3 ウォーキング

未記入

旦那が休み以外は一緒にご飯を食べない!

未記入

3食 バランス良く食べる!

未記入

セーブしたいときはプロテイン!

未記入

間食しそうになったら、痩せたら何をしたいか考える!

未記入

58.5kg

14:25
体重58.5kg


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25歳 女性 身長:164.0cm


初めまして◎

このサイトは08/19から

使わせて頂いてますが

ダイエットは08/14から

頑張ってます∩(*・∀・*)∩





08/19(一番最初)の日記に

08/14〜の体重を載せています





第一目標は55kgで

第二目標は50kgです






08/20現在で

10ヶ月の子どもがいるので

産後ダイエットをされている方も

よかった仲良くしてください\(^o^)/
2012年8月19日スタート
開始時60.3kg
-1.9kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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苺の紅茶
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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