日記
2012年8月25日(土)
体重58.8kg

毎日 腹筋50回!

未記入

毎日 ストレッチ!

未記入

週3 ウォーキング

未記入

旦那が休み以外は一緒にご飯を食べない!

未記入

3食 バランス良く食べる!

未記入

セーブしたいときはプロテイン!

未記入

間食しそうになったら、痩せたら何をしたいか考える!

未記入

58.8kg

14:24
体重58.8kg


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24歳 女性 身長:164.0cm


初めまして◎

このサイトは08/19から

使わせて頂いてますが

ダイエットは08/14から

頑張ってます∩(*・∀・*)∩





08/19(一番最初)の日記に

08/14〜の体重を載せています





第一目標は55kgで

第二目標は50kgです






08/20現在で

10ヶ月の子どもがいるので

産後ダイエットをされている方も

よかった仲良くしてください\(^o^)/
2012年8月19日スタート
開始時60.3kg
-1.9kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.3s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.9s

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そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 102.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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