日記
2012年8月25日(土)
体重49.8kg
収支カロリー -511 kcal
摂取カロリー 1,375 kcal
消費カロリー 1,886 kcal

夕食は炭水化物たべない

×

トマトジュースをコップ1杯

○

ヨガ

○

お通じ

○

1日1,500kcalまで

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

49.8kg

09:50
体重49.8kg


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28歳 女性 身長:155.4cm
アヤアヤです(^o^)/
2012年8月15日スタート
開始時50.3kg   
-1.1kg
現在49.2kg   
あと3.2kg
目標46.0kg 24.0%

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.4s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 47.6s

はつたま
40歳 女性 
158.0cm 47.6s

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そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 102.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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