日記
2012年8月25日(土)
体重60.0kg   体脂肪率27.8%

ご飯を作る

未記入

夜食を食べない

未記入

野菜ジュースを飲む

未記入

外仕事をする

未記入

ひとつ気が向かないことをする

未記入

美容

未記入

ゲームをしない

未記入

筋トレ3種2セット

未記入

ooh

13:00
体重60.0kg  体脂肪率27.8%

昨日×だからな


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30代後半 女性 身長:168.0cm
生活を見直そう。

2012年8月4日スタート
開始時62.2kg 29.8%
+1.2kg +0.7%
現在63.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.1s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.0s

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25歳 女性 
158.0cm 50.0s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 47.4s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

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