日記
2012年8月25日(土)
体重60.0kg   体脂肪率27.8%

ご飯を作る

未記入

夜食を食べない

未記入

野菜ジュースを飲む

未記入

外仕事をする

未記入

ひとつ気が向かないことをする

未記入

美容

未記入

ゲームをしない

未記入

筋トレ3種2セット

未記入

ooh

13:00
体重60.0kg  体脂肪率27.8%

昨日×だからな


コメントする


 


30代後半 女性 身長:168.0cm
生活を見直そう。

2012年8月4日スタート
開始時62.2kg 29.8%
+1.2kg +0.7%
現在63.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.0s

レモン
女性 
166.4cm 61.7s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.7s

一覧へ

 

25歳 女性 
158.0cm 49.2s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!