日記
2012年8月25日(土)
体重63.0kg   体脂肪率27.4%

体重をはかる

○

モリモリ(朝)

○

間食なし

未記入

半身浴(夜)

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋運動

未記入

スクワット

未記入

腹筋、背筋、腕立、足上3セット

未記入

63.0kg   27.4%

11:42
体重63.0kg  体脂肪率27.4%


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27歳 女性 身長:164.2cm
かなーり久々にまーるくなって帰ってきました!
日々太って痩せての永遠ループ(..)
運動ばっかやっていた活発な時期と
甘いものに貪欲な時期。
最高73`最低48`
リバウンドもたくさんあるし
ダイエットがんばりすぎて
病気になったこともある。
いろいろ経験したけれど
やっぱり痩せてた時のが断然楽しくすごせたし
安心、充実してた!
やっぱりかわいい服着たいし水着も着たい!
だからこそまた最初からリセットして
健康的にダイエットしたい!

がんばる!

5月に結婚式!
キレイにウエディングドレスきてやる!!
2012年6月17日スタート
開始時66.0kg   
-4.1kg
現在61.9kg 28.9%
あと6.9kg あと11.9%
目標55.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 61.2s

あえみ
女性 
161.5cm 59.8s

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プーギー
31歳 女性 
166.0cm 61.3s

ももかっぱ
女性 
155.3cm 62.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.9s

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