日記
2012年8月25日(土)
体重87.3kg

通学時は、チャリ(30分)

○

炭水化物は控えめ

○

1日1回日記書く

○

2日1回だす

○

体重増えたら2日以内に戻す

未記入

甘えない

未記入

27日目

11:27
体重87.3kg

泊まりのバイトが
終わったー(*´∀`)

昨晩は、ところてんやら
サラダやら
お腹にいいもの食べて
今朝は快便です(^o^)

体重も頑張れば
戻れるぐらいになったので
頑張れる気に
なってきました!

夏休みにも、あと少し。
当初は、80キロまで
落とすという目標だったが
断念。。。
85キロまで必ず落とします!


昨日食べたもの。


サラダ


パン 2つ
牛乳


サラダ
ところてん
つくね


今、朝から
ビールでカロリー高め( ;∀;)
消費頑張ります!


コメント
 
 
2012年8月26日 17:09
初めまして^^!
日記にコメントありがとうございました♪

痩せたと気付いてくれるお友達が
いて羨ましいです(笑)
私はMaxから15kg痩せた現在でも
誰にも気付いてもらえません(__;)
元が酷いからちょっとやそっとでは
分からないのかなー(´・ω・`)

私も今月の目標を達成できるか
微妙ですが、とりあえず諦めずに
頑張ろうと思います(^_^;)
2012年8月26日 20:39
にここさん
それは、ひどすぎますね。。。((((;゜Д゜)))
でも、15キロとか羨ましいです(^o^)

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20代後半 女性 身長:173.5cm
もうそろそろ

本気になりたくて

みんなに公表することで

頑張ろう!!!って気になると

思い、日記はじめました*
2012年7月30日スタート
開始時89.5kg
-5.8kg
現在83.7kg
あと18.7kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くらぶまん
27歳 男性 
176.0cm 84.0s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 82.9s

オービージー
30代後半 男性 
172.0cm 80.9s

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Koichi
168.0cm 75.4s

25歳 女性 
158.0cm 49.9s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 47.4s

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