ダイエット日記 > ゆかぽんさんのマイページ > 寝るのがいちばんみたい。
日記
2012年8月25日(土)
体重49.0kg   体脂肪率23.4%

間食しない

×

半身浴30分

○

腹八分!!先のことを考える

×

三食バランス良く食べる

×

水を二リットル飲む

×

塩分控える

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝晩体重測定

未記入

散歩 運動

未記入

寝るのがいちばんみたい。

11:10
体重49.0kg  体脂肪率23.4%

丼ご飯大量に食べて吐いちゃった。
この吐く行為になるのわかってるならやめれるようになりたい。


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26歳 女性 身長:157.0cm
現在妊娠中!体重管理のために!!
産後はしっかり痩せるー!!
2011年5月15日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-5.6kg -3.7%
現在49.4kg 24.3%
あと1.4kg あと4.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 50.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

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