日記
2012年8月25日(土)
体重43.7kg

毎日ストレッチ!

○

姿勢を常に良くする!

○

30回噛む

○

お通じ

○

(・ω・)

10:57
体重43.7kg

夏バテ気味だ(・_・、)

最近はよく噛むことを意識して、食後の軽い運動!

来月は免許合宿行くからそれまでにもう少し落とすぞ(あっちで増えると思う…)
なんか継続的にもっと効果のある方法を考えよーっと!


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20代後半 女性 身長:154.0cm
一人暮らしで偏食気味に…
改善して痩せるぞ!
料理大好きです。
2011年10月15日スタート
開始時45.0kg
-1.1kg
現在43.9kg
あと3.9kg
目標40.0kg

 

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30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

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えりか(*´∀`*)♪
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