日記
2012年8月25日(土)
体重62.5kg   体脂肪率27.2%

お通じ

○

ストレッチ

○

寝る1時間前に蜂蜜

×

食事制限

×

骨盤枕

×

グリーンスムージー

未記入

○

○

×

61.3kg   28.3%

11:00
体重61.3kg  体脂肪率28.3%


コメントする


 


35歳 女性 身長:160.0cm
『今の自分は過去の自分の積み重ね』

皆さんこんにちはー
子供産んでから体重は戻らず…
★スタート時→66キロ体脂肪率32%★

★最近お仕事を始めたので生活がガラリと変わりなかなか日記更新出来てないです…
でもダイエットの気持ちは忘れてません!
無理せず長期戦で頑張っていきまーす♪

産後ダイエッターさんもそうじゃない方も年齢問わず気軽にコメしてってください♪
よろしくね(´ー`)ノ
2012年6月28日スタート
開始時65.0kg 30.8%
-0.7kg +0.7%
現在64.3kg 31.5%
あと14.3kg あと11.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 62.5s

soraneko
41歳 女性 
160.0cm 65.2s

一覧へ

 

Lisbeth
女性 
152.0cm 68.5s

ぴぴちゃん
25歳 女性 
163.0cm 54.1s

misaki
43歳 女性 
158.6cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!