日記
2012年8月25日(土)
体重52.5kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -758 kcal
摂取カロリー 845 kcal
消費カロリー 1,603 kcal

朝の体重測定

○

飲み物は水かお茶

○

52.5kg   27.0%

10:42
体重52.5kg  体脂肪率27.0%


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30代前半 女性 身長:162.7cm
2012/08より開始
開始時55kg 体脂肪率28%
※2012/08/14
体重53.2kg 体脂肪率28%
※2012/09/14
体重49.7kg 50kgきりました。
2012年8月14日スタート
開始時53.2kg 28.0%
+1kg -1.5%
現在54.2kg 26.5%
あと7.2kg あと7.5%
目標47.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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