日記
2012年8月24日(金)

体重をはかる

○

腹筋30〜

×

足を横にあげる左右10回ずつ

×

野菜をいっぱい摂る

×

間食は少なめに!

○

実習中につき

23:20
体重55.0kg


体重のみの記録に…


ストレスでご飯あんまり食べれないし
睡眠不足やし
階段つかれたしで


体重が落ちましたわ


不健康的です


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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.0s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 58.8s

ジェシカ
40代後半 女性 
160.0cm 58.6s

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Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

おっち
20代後半 女性 
163.0cm 59.1s

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