54.0kg - たけおさん - ダイエット日記

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2012年8月23日（木）

体重をはかる		腹筋30～
足を横にあげる左右10回ずつ		野菜をいっぱい摂る
間食は少なめに!

54.0kg

23:19

体重54.0kg

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24歳女性身長：161.8cm

ガンバリマス

2012年2月29日スタート

開始時	56.0kg
	±0kg
現在	56.0kg
	あと3kg
目標	53.0kg

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合計	：

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2017年7月

ゆち+:*

モルぽん: 女性; 161.5cm 57.9㎏

きさらぎ: 女性; 160.0cm 54.5㎏

しょこら: 女性; 162.7cm 53.1㎏

ぶたちゃん: 23歳女性; 168.5cm 65.0㎏

Utaco: 37歳女性; 161.0cm 61.7㎏

ももいろ椿: 女性; 155.0cm 48.5㎏

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