日記
2012年8月24日(金)
体重79.6kg   体脂肪率34.9%

毎日かわぃこちゃん画像をみる!

○

お昼は控えめ!ラーメン厳禁!

○

炭水化物は控える!

×

カーヴィーやる!

×

腹筋、背筋20回ずつ!

×

化粧は毎日!美意識!

○

wiiフィットネス30分以上!

○

79.6kg

23:27
体重79.6kg


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女性 身長:164.0cm
オルチャンを目指してダイエットを決意したアラサーです♪

30`痩せたら結婚!っていう約束を取り付けました!

無理だと思ってるダーリンを見返してやる(-_-)
2012年8月18日スタート
開始時80.8kg   
-2.3kg
現在78.5kg 34.9%
あと30.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (★ナナ★)
  • (*鈴音)
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29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 78.5s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

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