日記
2012年8月25日(土)
体重53.0kg
収支カロリー -2,497 kcal
摂取カロリー 36 kcal
消費カロリー 2,533 kcal

腹筋50以上

×

あしあげ15以上

○

身体ひねり

○

リンパ流す

×

メディキュット着用

×

8時までい夜ご飯は終わらす

○

53.0kg

09:10
体重53.0kg


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21歳 女性 身長:159.3cm
体重より外見重視のダイエッター(^O^)

一緒に頑張ってくれる方、大歓迎ですッ
2012年3月6日スタート
開始時54.4kg
-0.6kg
現在53.8kg
あと3.8kg
目標50.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 51.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
22歳 女性 
150.0cm 54.1s

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