日記
2012年8月25日(土)
体重50.1kg

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋50回 左右30回ずつ

未記入

間食は野菜にする

未記入

排泄

未記入

朝、ご飯を食べる前に水を1杯飲む

未記入

インスタントのものを食べない

未記入

体重が減ってなくても見た目が痩せていればおk

未記入

和食中心にする

未記入

早寝する

未記入

先生のこと考える

未記入

課題をやる

未記入

お菓子は肌に毒だと思え!

未記入

50.1kg

09:06
体重50.1kg


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20代前半 女性 身長:159.7cm
 
健康的に痩せる!!!

まやかちゃん目指す|:3ミ

高校一年生です(((o(*゚▽゚*)o)))
2012年3月23日スタート
開始時51.0kg
-0.9kg
現在50.1kg
あと3.1kg
目標47.0kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.3s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 74.6s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

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