日記
2012年8月25日(土)
体重44.9kg   体脂肪率21.0%

炭水化物は夜食べない

未記入

うー

未記入

コアリズム

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

フレンチトースト。

08:42
体重44.9kg  体脂肪率21.0%

最近毎朝フレンチトーストです(*^^*)

激ウマー。
フレンチトーストだと厚切りのが
おいしーね♪♪
朝から食べ過ぎたけどいっか笑
いまから骨盤矯正ー!


朝→フレンチトースト、明太ポテトフランス


コメント
2012年8月25日 09:33
はじめまして(*^_^*)
フレンチトーストいいですね!
一緒にがんばりましょう!
 
 
2012年8月25日 10:47
フレンチトーストおいしいですよね♪
朝なら食べ過ぎてもOK!!ww

骨盤矯正ってどこか医院に行ってやってもらうんですか??


返コメ☆

オフの日は自分でいろいろ調節できるので、
いつもよりストイックにできるんです(^-^*)

スタバ目指して頑張ります♪笑

コメントする


 


30歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ
2011年5月17日スタート
開始時54.0kg 31.0%
-0.6kg -0.2%
現在53.4kg 30.8%
あと5.4kg あと5.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あかにゃん)
  • (シャンプー)
  • (あかにゃん)
  • (あかにゃん)
  • (あかにゃん)
一覧へ

 

  2017年5月  
  
8
14 15 16 17
25 26 27
28 29 30 31

 

みさプー
27歳 女性 
155.1cm 52.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.3s

なづな
30歳 女性 
155.5cm 56.2s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 95.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!