日記
2012年8月25日(土)
体重67.2kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -136 kcal
摂取カロリー 2,561 kcal
消費カロリー 2,697 kcal

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.2kg   24.0%

07:50
体重67.2kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.8kg +6%
現在74.2kg 29.0%
あと12.2kg あと18%
目標62.0kg 11.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 72.4s

tterry
47歳 男性 
171.0cm 73.4s

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coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.8s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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