日記
2012年8月25日(土)
体重67.2kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -136 kcal
摂取カロリー 2,561 kcal
消費カロリー 2,697 kcal

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.2kg   24.0%

07:50
体重67.2kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.8kg +3%
現在73.2kg 26.0%
あと11.2kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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167.0cm 76.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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44歳 男性 
170.4cm 72.1s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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