日記
2012年8月25日(土)
体重67.2kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -136 kcal
摂取カロリー 2,561 kcal
消費カロリー 2,697 kcal

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.2kg   24.0%

07:50
体重67.2kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.2kg +5%
現在72.6kg 28.0%
あと10.6kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.8s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 69.9s

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お茶姫
女性 
159.0cm 82.8s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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