日記
2012年8月25日(土)
体重57.6kg   体脂肪率33.3%

毎朝体重を測る。

○

便通

×

入浴&マッサージ

○

できるだけ階段!!

○

夜はデトックススープか鍋物

×

焼き肉

07:48
体重57.6kg  体脂肪率33.3%

やっぱり焼き肉で体重増…。


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30代前半 女性 身長:155.0cm
とりあえず、友達の結婚式までにキレイに痩せるぞ!!
2012年7月27日スタート
開始時56.9kg 33.0%
-1.6kg ±0%
現在55.3kg 33.0%
あと2.3kg あと8%
目標53.0kg 25.0%

 

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いずみ
女性 
153.0cm 55.4s

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 54.3s

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 52.8s

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Koichi
168.0cm 74.2s

25歳 女性 
158.0cm 49.9s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

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