日記
2012年8月25日(土)
体重55.8kg   体脂肪率26.7%

毎日体重測定する

○

1日水2リットル以上飲む

○

20時以降は食べない

○

54.8kg   26.6%

07:19
体重54.8kg  体脂肪率26.6%


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44歳 女性 身長:165.0cm
39歳2児の母です!
ダイエットを始めても途中で挫折することが多々あり(~_~;)
今回はダイエット日記の公開で自分を奮いたたせて頑張りたいと思います。
体重もそうですが、今回はサイズダウンが目標!!
頑張るぞo(^▽^)o
2012年8月19日スタート
開始時56.4kg 27.4%
-2.7kg -1.8%
現在53.7kg 25.6%
あと0.7kg あと2.6%
目標53.0kg 23.0%

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.4s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 104.6s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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