日記
2012年8月25日(土)
体重82.0kg   体脂肪率49.0%
収支カロリー -653 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 2,133 kcal

糖質20g以下

未記入

ウォーキング

未記入

82.0kg   49.0%

06:53
体重82.0kg  体脂肪率49.0%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
カロリー制限主で

時々、ファスティング(プチ断食)します
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-3.6kg -1%
現在82.6kg 52.0%
あと17.6kg
目標65.0kg   

 

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おかん
57歳 女性 
158.0cm 83.6s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 80.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 81.1s

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ひー
44歳 女性 
155.0cm 69.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

チー
22歳 女性 
153.2cm 42.5s

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