日記
2012年8月25日(土)
体重45.3kg   体脂肪率22.6%

毎朝体重を計る

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

夜ご飯はお米抜き

未記入

ほんの数分でもストレッチor運動

未記入

45.3kg   22.6%

06:29
体重45.3kg  体脂肪率22.6%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


31歳 女性 身長:151.0cm
今回こそはダイエット続けて成功させたい!
ただ痩せるだけじゃなく、健康的に!
目指せ美Body\(^o^)/目指せ美mama\(^o^)/
2012年7月21日スタート
開始時45.9kg 22.4%
-0.6kg +0.2%
現在45.3kg 22.6%
あと4.3kg あと4.6%
目標41.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 46.9s

36歳 女性 
152.5cm 44.5s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 74.6s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!