ダイエット日記 > *えみ*さんのマイページ > ロングブレス効果??
日記
2012年8月25日(土)
体重60.4kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -1,487 kcal
摂取カロリー 430 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

ロングブレス>3種類

○

ヒップアップ体操

○

ロングブレス>3種類

未記入

ヒップアップ体操

未記入

いつも、生理前は+2〜3sにはなるのに、

ロングブレスやってるからかなぁ、
そんなには増えない。


信じてがんばろう!く( ̄△ ̄)ノ


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40代前半 女性 身長:159.6cm
痩せたい…食べたい…

どぅしようもないワタシ(涙)
2012年8月20日スタート
開始時61.3kg 33.1%
+0.4kg -0.3%
現在61.7kg 32.8%
あと3.7kg あと2.8%
目標58.0kg 30.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

ゆい
女性 
161.5cm 60.6s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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