日記
2012年8月25日(土)
体重59.2kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,072 kcal
摂取カロリー 1,389 kcal
消費カロリー 2,461 kcal

食べない意識はしてる?

×

ストレッチはした?

○

自主練はした?

○

筋トレはした?

×

夜9時以降は食べてない??

○

勉強のノルマ達成した?

×

行動力は意識してる?

未記入

不思議!!

05:07
体重59.2kg  体脂肪率26.8%


なななんで〜??!!

あんだけスタミナ太郎でドカ食いしたにもかかわらず、

体重が昨日よりも減っていて、

しかも体脂肪率がガクーーーーーーーーーーーンって減っている!


不思議すぎるだろー

なんでだ〜〜〜〜

え〜でもうれしいからいっか!(笑)

今日はゲーなしの練習だから調子のって

おーる......たぶん倒れる!wwww

シュートめっちゃうとう!!

スリーを完璧に!


今日はシュート練中心に練習組み立てよーっと!


コメントする


 


22歳 女性 身長:161.2cm
中学時代の打ち上げに
行くための条件は・・・・・
痩せること(笑)!
でーぶでぶでぶ言ってた
ちみたちw!を
見返そおぅおぅおぅいぇ!
2012年2月29日スタート
開始時62.4kg   
+0.3kg
現在62.7kg 28.0%
あと8.7kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

YUI
女性 
161.5cm 61.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!