日記
2012年8月23日(木)
体重56.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

201日目

05:12
体重56.4kg


朝の体重 56.4
夜の体重 56.8



(朝食)
食べてない=寝てた。





(昼食)
春巻き
メンチカツ
ミニアメリカンドック

(食後)
桃 1個



(飲み物)
お茶


(間食)
とんがりコーン(お菓子)





(夕食)
ご飯
チキンカツ
オクラのサラダ


(飲み物)
お茶

いろはす(りんご)





(今日したこと)
コアリズム 10分
ストレッチ




今日は 引きこもり。

ゴロゴロして過ごした><


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25歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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えりかまる
155.0cm 56.5s

さち
43歳 女性 
155.0cm 60.4s

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 59.5s

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★ナナ★
31歳 女性 
161.2cm 62.7s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

MINZY
31歳 女性 
166.2cm 61.9s

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