日記
2012年8月25日(土)

一日三食きちんと食べる

×

あまりお菓子を食べない

×

夜3時までには寝る

×

昼寝しない

×

一日一度は外に出よう

○

24日分

02:27

基本的に食事日記とさせて頂きます。一日三食まともなものを食べるのが一番の目標。……たぶん無理。


朝:いなり寿司一個
昼:食べてない
夜:皿うどん

間食:チョコ二粒、くず餅五つ、ダブルコンソメパンチ一袋の半分、暑くて喉が渇いたのでポカリ半分

基本飲み物はウーロン茶かはと麦茶オンリー。たまに牛乳。

つか一日目から健康に喧嘩売ってんのか私は。



適当カロリー計算↓

530(皿うどん)+100(いなり寿司)+100(チョコ二つ)+100(くず餅)+200(コンソメダブルパンチ半袋)

計1030キロカロリー


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20代後半 女性 身長:149.0cm
偏食はんぱないので、それを整えるために登録しました。今のとこ減量するつもりはないですが、太るときはまたはんぱなく太るので、ダイエット日記を使わせて頂きます。
家での仕事なので寝る時間も起きる時間も不規則です。
超がつくほどの面倒くさがり屋で、料理する気力がいつもありません。パスタだけは茹でます。
2012年8月25日スタート
開始時38.0kg
±0kg
現在38.0kg
目標達成!!
目標40.0kg

 

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