ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *118日目*食べたもの〜
日記
2012年8月25日(土)
体重43.3kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

朝イチ体重測定

○

×

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

×

お風呂は10分は浸かること

○

食事は炭水化物は2食まで

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

朝*プロテインドリンク(カフェラテ)、ヨーグルト、スティックパン一本、ブラックコーヒー

間食*飲むヨーグルト半分

昼*15:30ケンタッキー、香味チキンバーガー半分、香味チキン一本、ビスケットはちみつかけ一個

間食*ヤクルト

夜*20:30BBQ(タン、ロース、カルビ、豚バラ、ウィンナー、チョリソー、茄子、ピーマン、長いも、カボチャ、エリンギ、しいたけ、キャベツ、玉ねぎ、焼おにぎり一個、焼きそば一口)、ビール350ml×3本

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

BBQはもう数えきれないほど、肉食べた〜\(^o^)/
肉食べたら、つぎは酒がとまらん(^-^;

もう、悪あがきはせずに今日は寝ちゃいます!!
お休みなさい〜(*^^*)


コメント
 
 
2012年8月25日 10:56
体重のヘリ羨ましいヽ(*´∀`)ノ
BBQお疲れ様ですヽ(*´∀`)ノ
ゆっくりやすめましたか〜☆
2012年8月26日 02:03
ひなたさん>

せっかくの減りも2日で戻りそうですww
今日も暴飲暴食でした\(^o^)/

明日から主婦業こなすためにもゆっくり休んでまたダイエットも頑張ります!

コメントする


 


32歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.4s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.6s

一覧へ

 

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!