日記
2012年8月24日(金)
体重79.6kg   体脂肪率34.9%

毎日かわぃこちゃん画像をみる!

○

お昼は控えめ!ラーメン厳禁!

○

炭水化物は控える!

×

カーヴィーやる!

×

腹筋、背筋20回ずつ!

×

化粧は毎日!美意識!

○

wiiフィットネス30分以上!

○

78.9kg   34.9%

23:13
体重78.9kg  体脂肪率34.9%


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女性 身長:164.0cm
オルチャンを目指してダイエットを決意したアラサーです♪

30`痩せたら結婚!っていう約束を取り付けました!

無理だと思ってるダーリンを見返してやる(-_-)
2012年8月18日スタート
開始時80.8kg   
-2.3kg
現在78.5kg 34.9%
あと30.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (★ナナ★)
  • (*鈴音)
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ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 75.5s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.9s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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