日記
2012年8月24日(金)
体重53.8kg   体脂肪率28.2%

トイレ

○

71日目 夜

23:59
体重53.8kg  体脂肪率28.2%



BMI 22.7
筋肉量 36.4
内臓脂肪 3.5
基礎代謝量 1216
体内年齢 18



レーズンパン×3


メロンパン

夜(サイゼ)
トマトパスタ



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23歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.0s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 53.0s

さき
21歳 女性 
153.0cm 52.3s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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