ダイエット日記 > よだかさんのマイページ > 緩くなってました!
日記
2012年8月24日(金)
体重40.3kg

20回以上咀嚼する

○

腹八分目

○

間食をしない

○

夜食をしない

○

カロリーの高いものは控える

○

体重を毎日測定する

○

自転車を漕ぐ

×

なるべく立つ

○

筋トレ

×

運動

未記入

緩くなってました!

23:54
体重40.3kg

この前までキツキツでホックをかけるのが一苦労だったカーゴパンツが・・
はけるようになりました!
腰周りも、お尻部分にも拳が入るようになって感動しましたっ*
頑張ってよかったです(*^_^*)
この調子でどんどん痩せるぞ〜♪


コメントする


 


女性 身長:144.6cm
読書が好きです*
マイペースに頑張ります◎!

2012年7月17日スタート
開始時45.0kg
+1.2kg
現在46.2kg
あと1.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なべちゃん
28歳 女性 
146.5cm 47.2s

一覧へ

 

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!