日記
2012年8月24日(金)
体重45.9kg   体脂肪率23.6%
収支カロリー 475 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,025 kcal

間食200カロリー以下

未記入

樫木先生

未記入

ブルブル

未記入

半身浴

未記入

買い物

未記入

自転車外出

未記入

徒歩外出

未記入

おつーじ

未記入

45.9kg

23:54
体重45.9kg


コメントする


 


女性 身長:155.0cm
大好きなお酒を毎晩飲んでたら いつの間にか 体重が 戻らなくなってしまいました(;.;) 目標は高く…頑張りたいと思います☆
2012年8月19日スタート
開始時46.5kg 24.0%
-1.4kg -1.5%
現在45.1kg 22.5%
あと2.1kg あと4.5%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.4s

37歳 女性 
152.5cm 44.5s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.1s

一覧へ

 

そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 104.6s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.4s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!