日記
2012年8月24日(金)

1日2ℓの水を飲む

○

毎日レコダイをする

○

ストレッチを欠かさない

○

ダイエット 3日目

23:39
体重45.9kg



 8:30  パン
     0カロリーゼリー
     プリン

 15:00  春雨サラダ
     つくね
     スムージー

 17:00  ココア

 22:00  白あんぱん

 23:30  ゼリー
     パン
     オロナミンC


 塾から帰ったら45.5kgだったのに
 それ見て油断して
 めっちゃ食べてしまった・・・

 自分おばかばかばか!!!!!!


コメントする


 


20代前半 女性 身長:148.0cm
努力は必ず報われる

逆に言うと
努力しないと報われない

努力あるのみ!!
2012年8月21日スタート
開始時46.3kg 23.2%
-1kg ±0%
現在45.3kg 23.2%
あと5.3kg あと6.2%
目標40.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

miumiu
40歳 女性 
151.0cm 43.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ

 

そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 102.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!