日記
2012年8月23日(木)
体重57.1kg   体脂肪率33.5%

毎朝体重を測る。

○

便通

○

入浴&マッサージ

○

できるだけ階段!!

○

夜はデトックススープか鍋物

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57.1kg   33.5%

08:30
体重57.1kg  体脂肪率33.5%


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30代前半 女性 身長:155.0cm
とりあえず、友達の結婚式までにキレイに痩せるぞ!!
2012年7月27日スタート
開始時56.9kg 33.0%
-1.6kg ±0%
現在55.3kg 33.0%
あと2.3kg あと8%
目標53.0kg 25.0%

 

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のん
22歳 女性 
156.0cm 55.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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Koichi
168.0cm 68.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.3s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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