日記
2012年8月23日(木)
体重52.2kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー 1,055 kcal
摂取カロリー 2,650 kcal
消費カロリー 1,595 kcal

朝の体重測定

○

飲み物は水かお茶

○

52.2kg   26.0%

08:51
体重52.2kg  体脂肪率26.0%


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20代後半 女性 身長:162.7cm
2012/08より開始
開始時55kg 体脂肪率28%
※2012/08/14
体重53.2kg 体脂肪率28%
※2012/09/14
体重49.7kg 50kgきりました。
2012年8月14日スタート
開始時53.2kg 28.0%
+1kg -1.5%
現在54.2kg 26.5%
あと7.2kg あと7.5%
目標47.0kg 19.0%

 

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リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

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