日記
2012年8月23日(木)

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

><

08:24

やっぱり体重減らないので、しばらく体重計るのやめます(笑)

何か1kg減るごとに停滞期がくるんですが…w

朝ごはん

牛乳
オールブラン
サラダ
ウインナー
マカロニサラダ
チーズちくわ


コメント
 
 
2012年8月23日 08:37


美味しそうだね(^O^)
2012年8月23日 08:57
もともと細いから、
もう急には減りにくいやろねー。

体は今の体重をキープしようとするやろから、
少しずつ減らしていったらええよー。

ゴハン、健康的な上においしそう!^^
2012年8月23日 09:42
男の目からしたら、
十分ほそいと思うけどなー(>_<)

女の子はみんな
モデルさんみたいな体型を
目指してるしなー…
もったいないw
 
 
2012年8月23日 11:04
0カロゼリーですか!!
毎晩お腹すきそ〜すごいなぁ...

1kgごとの停滞期、
私もあのときそうだったのかな?
これで私みたいにならないように!
みきさんなら大丈夫だけど☆
 
 
2012年8月23日 17:01
体重測ることがストレスになってしまうのであれば測らないほうがいいかもしれませんしね!


停滞期は痩せる予兆ですよ♪(^-^*)
2012年8月23日 19:24
私は生理が完全に終わってから無我夢中で頑張ってますよー(^_^)v
焦らずに頑張りましょう(-^〇^-)

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25歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.3s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.0s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 74.7s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

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